Liderazgo Personal

La fórmula es bastante simple y directa: RESULTADOS = ESTRATEGIA + RECURSOS + MOTIVACIÓN. Así como lo hace un equipo de trabajo cuando quiere generar ciertos RESULTADOS: 1) Se traza un plan donde vas a combinar ESTRATEGIAS 2) Se utiliza de manera efectiva ciertos RECURSOS y 3) Se eleva los niveles de MOTIVACIÓN de los involucrados, es de la misma manera como operamos las personas de manear individual y hay maneras de poder gestionarnos para tener mejores resultados. La Programación Neurolingüística o abreviada PNL, trabaja en acompañar a las personas y equipos a que puedan alcanzar los RESULTADOS que se proponen para su vida, tanto en lo personal como lo profesional, descomponiéndose en distintas partes. Las personas utilizamos ESTRATEGIAS internas y externas para operar en nuestro día a día, estás estrategias incluyen nuestras maneras de pensar, maneras de sentir, nuestra jerarquía de valores y finalmente nuestros comportamientos. Dependiendo de cómo armemos el rompecabezas con todo esto, seremos más efectivos para alcanzar los RESULTADOS que nos propongamos. Al modelo de ESTRATEGIAS que utilizamos las personas se le denomina POPS (Prueba-Operación-Prueba-Salida) o TOTE en inglés (Test-Operation-Test-Éxito). Por ejemplo, cuando hay que preparar un plato de comida, vamos haciendo pruebas y ajustes en nuestras estrategias internas hasta que los componentes estén alineados y finalmente se genere el resultado que esperamos. Mientras iteramos, igual seguimos ganando; lo que se genera de ello, y no alcanzar el resultado, es algo valiosísimo para las siguientes iteraciones y para la vida, ya que, generamos autoconocimiento y sobretodo aprendizajes que nos servirán para optimizar recursos en las siguientes estrategias y objetivos que nos tracemos. Algunas preguntas que son muy útiles para el trabajo de generar mejores resultados son: PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS ¿Qué pensamientos/sentimientos estoy teniendo al avanzar hacia este objetivo? ¿Qué pensamientos/sentimientos serían más potenciadores y me ayudarían más a llegar a los resultados que quiero? RECURSOS ¿Cuáles serían los recursos óptimos para poder alcanzar el objetivo que me he trazado? ¿Qué recursos tengo?¿Qué recursos me faltan?¿Cómo los puedo conseguir? MOTIVACIÓN ¿Qué hace que alcanzar este objetivo sea importante para mí? ¿En qué persona/profesional me convierto al alcanzar este objetivo? ¿Cómo me beneficia y que aprendizajes me va a dejar el alcanzar este objetivo? Ahora te paso la posta, piensa en un objetivo que te esté costando alcanzar y trabájalo con estas preguntas, esto te permitirá generar una estrategia sólida de avance. Esto y mucho más es parte de la Certificación en Programación Neurolingüística que tenemos en Jamming, potenciamos tus capacidades para que generes mejores resultados y puedas ser más feliz! ¡Que sea de mucha utilidad! ¡Compártelo y te deseo muchos éxitos! Fernando Gil Sanllehí Master Trainer en Programación Neurolingüística

  Las emociones son el combustible en la vida de las personas, es la energía que permite avanzar hacia las metas que uno desea conseguir. Es por esto, que se torna de vital importancia prestarles la atención debida, y estar en contacto con ellas para escuchar la información que trae a cada persona. Cuando se nos presentan desafíos en nuestra vida, es cuando más aflora nuestro mundo emocional, y por ello se torna difícil gestionar nuestras emociones y ser asertivos si no nos hemos educado antes para estar prevenidos a esas situaciones y tener las herramientas para saber gestionarlas de manera efectiva. Uno de los principales objetivos de la educación emocional consiste en el desarrollo de competencias emocionales para que las personas se encuentren mejor preparadas para afrontar retos y sean capaces de generar un mayor bienestar emocional y social. De esta manera, para afrontar con éxito las situaciones adversas necesitamos darle prioridad a nuestra educación emocional y tener presente lo siguiente: Ser consciente de lo que siento y ponerle un nombre o etiqueta, identificando cuál fue el hecho que disparó esa emoción. Evaluar la intensidad de esa emoción, en una escala del 1 (poca intensidad) al 10 (mucha intensidad). Expresar lo que siento, ya sea de manera verbal o escrita, buscando ser asertivo y regular esa emoción. Tener claro cuál es el objetivo que deseo conseguir. Hacer un listado de cuáles son las posibles acciones que pueden acercarme al objetivo. Revisar cuales son las ventajas y desventajas de cada acción. Elegir una acción y llevarla a la práctica. Evaluar los resultados, enfocándome en que hice bien y que puedo mejorar a futuro. “La persona inteligente emocionalmente tiene habilidades en cuatro áreas: identificar emociones, usar emociones, entender emociones y regular emociones.” –John Mayer- Pon en práctica estos consejos y desarrolla tu inteligencia emocional para estar preparado frente a situaciones conflictivas del futuro. Puedes compartir con nosotros tu experiencia.

Cuando hablamos de efectividad, estamos haciendo mención a la suma entre eficacia; es decir, alcanzar las metas planteadas; y eficiencia, o sea, hacer las cosas con el menor recurso. Por lo tanto, la efectividad tiene que ver con alcanzar los resultados con la menor cantidad de recursos. Si hablamos, entonces, de efectividad personal, nos referimos a la competencia que ayuda a las personas, a gestionar de manera efectiva su atención y dedicar recursos a aquello que aporta más valor en cada momento, tanto en su vida personal como profesional. Te comparto cuatro aspectos que te ayudarán a mejorar tu efectividad personal: Proactividad:  las personas proactivas son creativas, buscan soluciones a los problemas y se anticipan a ellos. Eso implica una gran capacidad de adaptación y flexibilidad, así como salir de la queja y del victimismo. Compromiso: el nivel de mejora que puedas obtener será directamente proporcional al nivel de compromiso que adquieras contigo, lo que determinará los resultados finales que obtendrás. Atención: utilizar bien tu atención, significa gestionar adecuadamente las interrupciones y que estés centrado en tu actividad para hacer las cosas bien y con calidad. Elección: las personas efectivas saben enfocarse en sus resultados. Enfocarse, significa elegir y, para elegir bien, tienes que saber qué hacer y qué no hacer Cuéntame: ¿Qué hábitos más te han marcado a la hora de mejorar tu efectividad personal? Para conocer más sobre éste y demás temas relacionados al coaching y al coaching de imagen visítame en mi Instagram y Facebook: gabrielafernandezcoach Escríbenos y déjanos tu comentario sobre el artículo. Escrito por Gabriela Fernández, Coach y asesora de imagen.

Los casinos de Tiflis, la bulliciosa capital de Georgia, brindan a locales y turistas por igual la oportunidad de probar suerte, sentir la emoción y disfrutar de la vibrante vida nocturna de la ciudad. La combinación de juegos de alto riesgo, lujosas instalaciones y hospitalidad georgiana crea un telón de fondo único en el que se dan cita gentes de toda condición. Todos los კაზინოები თბილისში están llenos de diversidad de personalidades y motivaciones, y son también un lugar ideal para comprender y conectar con las emociones y experiencias de los demás. Observar cómo la gente afronta las victorias, las derrotas y todo lo que hay en medio permite conocer sus mecanismos de afrontamiento, su resistencia y su capacidad para gestionar emociones fuertes, lo que brinda una poderosa oportunidad para la empatía y la comprensión. Del mismo modo que un jugador experto lee las sutiles señales de otros jugadores para calibrar sus emociones e intenciones, las personas pueden llegar a comprender mejor a los demás prestando especial atención a las expresiones faciales, el lenguaje corporal y el tono. Lo primero que se nos viene a la cabeza cuando mencionamos la palabra EMPATÍA es “ponernos en el zapato del otro” ¿no es cierto? Pero ¿Qué significa, específicamente esa frase? Se trata de entender los pensamientos y sentimientos de la otra persona y mirarlo desde la perspectiva de lo que le ha tocado vivir. Ser empático no significa que todos te tienen que caer bien o que tú le agrades a todos y, mucho menos, estar de acuerdo con aquello que dicen o sienten los demás. Simplemente es aceptar, comprender y respetar las diferencias sin juzgar. Para que puedas desarrollar o potenciar la empatía con las personas que te rodean, te sugiero que pongas en práctica las siguientes recomendaciones: Me despido con una bonita frase que grafica qué es la empatía: “El regalo más preciado que podemos dar a otros es nuestra presencia. Cuando nuestra atención plena abraza a los que amamos, florecen como flores”.                                                                                              -Thich Nhat Hanh- Para conocer más sobre éste y demás temas relacionados al Coaching y al Coaching de imagen visítame en mi Instagram y Facebook: gabrielafernandezcoach Escríbenos y déjanos tu comentario sobre el artículo. Escrito por: Gabriela Fernández, Coach y asesora de imagen.

Quiero empezar este artículo, haciendo la siguiente pregunta ¿Cuál es el elemento clave para que las empresas sean exitosas? … si tu respuesta fue “las personas”, pues déjame decirte que acertaste. Las empresas necesitan de las personas para que ejecuten las grandes estrategias que las lleve al éxito. Cuando hablamos de personas dentro de una organización, hablamos de talento y cuando hablamos de talento, hablamos de alcanzar resultados. Como consultora de talento, permanentemente busco modelos o metodologías que sostengan el termino de desarrollar o identificar talento dentro de las organizaciones. Fue así que llegué al libro “La nueva gestión del talento” de Pilar Jericó, en el que explica a su estilo, un concepto ya conocido sobre los elementos claves en el talento: TALENTO = CAPACIDADES + COMPROMISO + ACCIÓN Un colaborador talentoso, se destaca por tener estos 3 elementos al mismo tiempo: Cuenta con los conocimientos y competencias para desenvolverse adecuadamente en el rol. Se siente altamente comprometido con la empresa, el equipo, sus valores, etc. Actúa con celeridad, hace que las cosas sucedan. Este modelo nos dice que, si al colaborador le falta alguno de estos elementos, es muy posible que no alcance sus resultados, por ende falta de talento. Ahondemos en los escenarios en lo que falte algún elemento y lo que resulta de esto: Acción + Compromiso: Colaborador con buenas intenciones Esta persona le pondrá compromiso y actuará rápidamente, sin embargo, no tiene todos los conocimientos lo que le dificulta llegar a sus resultados. Acción + Capacidades: Colaborador desmotivado Está persona cuenta con las capacidades y actúa con rapidez, quizá si alcance sus resultados, sin embargo, su poco compromiso y motivación le impedirá innovar, aportar cosas nuevas y dar más de lo que se le pide. Compromiso + Capacidades: Colaborador dormido Está persona cuenta con las capacidades y compromiso, pero reacciona o actúa tarde. Es difícil que llegue a sus resultados, pues suele estar fuera de plazo o alguien mas en el equipo se le adelantó. En estos tiempos de agilidad, o eres rápido o estás fuera del mercado. El primer paso es conocer este modelo y hacerte un autoanálisis para identificar si tienes los 3 elementos o te falta alguno de ellos. Recuerda que la ausencia de alguno, puede impactar en tus resultados. Existen herramientas como el coaching ejecutivo, que te permiten desarrollar skills alineadas a alcanzar tus objetivos organizacionales. Si es un aspecto que depende de ti mejorarlo, busca reforzar tu talento a través de programas de desarrollo de habilidades, cursos técnicos que refuercen tu conocimiento, entre otras actividades que sumen a convertirte en ese colaborador talentoso. Carmen Huamán VivancoPsicóloga, Coach y Consultora en Talento Humano

O te distingues o te extingues. Hoy en día hay mucha competencia y destacar no es tarea fácil. Para diferenciarte entre la multitud y ser elegid@ hay que comunicar nuestra propuesta de valor y cuidar la primera impresión que los demás reciben de nosotros. Es por ello, que crear y gestionar tu marca personal adquiere vital importancia. Construir una marca personal lleva tiempo y consta de tres fases. A continuación, te explico cuáles son: Primera fase: proceso de autoconocimiento (introspección) para saber cuál es nuestro talento, en qué somos buenos y cómo nos diferenciamos de los demás. Segunda fase: identificar nuestro proyecto y crear la estrategia. Tercera fase: visibilizar y comunicar al mundo quién eres (online y offline) Tener una marca personal definida te aporta amplios beneficios, dentro los cuáles, podemos mencionar: Identificarte y posicionarte como profesional de un sector determinado. Generar confianza y gestionar tu reputación Prestigio, reconocimiento y notoriedad. Influencia en el sector. Creación de comunidad e incremento de contactos Atracción de potenciales clientes que buscan resolver un problema con la solución que tu aportas. Para que profundices aún más sobre este tema tan relevante en la actualidad, te comparto el link de la charla TED: “Cómo crear tu marca personal” de Borja Vilaseca. Es un poquito larga pero te aseguro que te va a aportar muchísimo! Para conocer más sobre éste y demás temas relacionados al coaching y al coaching de imagen visítame en mi Instagram y Facebook: gabrielafernandezcoach Escríbenos y déjanos tu comentario sobre el artículo. Escrito por Gabriela Fernández, Coach y asesora de imagen.

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