Liderazgo Personal

Un proceso de selección es como una competencia o concurso en la que en algunas ocasiones te tocará ser ganador y en algunas otras no. En este artículo te brindaré […]

Luego de varios años ejerciendo mi profesión como Coach y Psicoterapeuta, he notado un patrón persistente en este mes de diciembre. Dicho patrón corresponde a un desborde emocional tanto como […]

La Inteligencia Emocional como bien lo dice el mismo nombre, tiene que ver con la capacidad de poder pensar (Inteligencia) lo que sentimos (Emociones) y poder decidir conscientemente que queremos […]

“Estoy ansioso”, “estoy estresado”, “estoy frustrado”, “estoy agotado”, es lo que vengo escuchando en los múltiples talleres, charlas y conversaciones que he tenido en las últimas semanas. Incluso áreas de […]

Llevamos ya varios meses en cuarentena y después de pasar por la etapa donde parecía que era un pequeño descanso y que pronto regresaba a la normalidad, nos estamos dando […]

¿Por qué ser agradecido? ¿Qué beneficios puede aportarme la gratitud? Son preguntas que pueden llevarnos a transformar nuestras vidas si empezamos a revisar de qué manera me conecto con la […]

Los seres humanos vivimos en mundos interpretativos y hay muchas personas que aún no descubrieron el poder que tiene eso. En la vida constantemente nos ocurren acontecimientos, y automáticamente, pasamos […]

Las emociones son una parte sustancial en nuestra vida, son las que nos hacen humanos, gracias a ellas reímos, disfrutamos, amamos, perdonamos, agradecemos, lloramos, gritamos, etc. Llenan de diversidad nuestra […]

La ansiedad se ha vuelto habitual en la vida de las personas en estos últimos tiempos, y, eso se debe, a que el futuro es cada vez más incierto: “¿Y […]

La meditación existe desde hace miles de años. Fue evolucionando desde las tradiciones religiosas contemporáneas. Los primeros meditadores tomaron lecciones desde la naturaleza, el cielo, los estados del ser, la […]